Eduardo Jáudenes de Salazar (CEO de LIBRODEI)
Adiós a la inflamación, nos enseña cómo prevenir enfermedades, retrasar el envejecimiento y perder peso.
¿Sientes tu vientre hinchado?
¿Pesadez en tu cuerpo?
¿Te notas de mal humor, estresado o más cansado de lo normal?
¿Sabías que detrás de ello podría esconderse un problema de inflamación?
Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patologías como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis múltiple, el cáncer o la depresión podrían deberse a una inflamación crónica.
En este libro descubres que una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones son primordiales para desinflamarte y recuperar tu salud.
La nutricionista Sandra Moñino, una de las mayores expertas en inflamación, nos da todas las claves y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla. Además, te ofrece un completo menú antiinflamatorio con recetas ricas, fáciles, saciantes y muy saludables.
UN MANUAL IMPRESCINDIBLE QUE MEJORARÁ TODOS LOS ASPECTOS DE TU SALUD Y CAMBIARÁ TU VIDA.
Adiós a la inflamación es un libro de adquisición obligada para todos los amantes de la literatura.
Muy bien ideado, documentado y escrito por Sandra Moñino.
Escritora y nutricionista de gran precisión, sensibilidad y oficio.
Impecablemente editado por HarperCollins.
Mereció la pena, sin lugar a dudas, editar y leer este libro.
No puede faltar en ninguna biblioteca que se precie.
El n.º 1 más vendido en Medicina preventiva
Adiós a la inflamación. Cómo prevenir enfermedades, retrasar el envejecimiento y perder peso
de Sandra Moñino
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